煲什么汤可以美容养颜呢?时序美容法要怎么做?
美容养颜使自己保持美丽青春的状态。分为美容与养颜两个阶段。煲什么汤可以美容养颜呢?时序美容法要怎么做?下面就和大众健康网一起了解下吧!
(资料图)
本文目录
1、煲什么汤美容养颜
2、时序美容法
3、西红柿美容面膜
煲什么汤美容养颜
绿豆苓茯汤
材料:绿豆100克、苓茯40克、紫花地丁15克、瘦肉150克
做法:先将绿豆放到清水中泡一下,然后将其它的材料洗干净,将瘦内切成片,最后将所有的材料一起放到锅中煮一个小时就可以了。对于面部有暗疮的女性更要经常喝此汤,此汤具有清热祛斑之功效。事实上生活中还有很多汤品都可以喝出美丽,喝出好肤色,比如说简单的西红柿蛋汤、玉米排骨汤、海带丝瓜汤等等。只要懂得这些养生之道的话,就可使自己变得更加性感和美丽。
金银花紫花地丁汤
材料:金银花15克、紫花地15克,红糖适量
做法:把金银花和紫花地分别洗干净之后放以砂锅之中,加三碗水堡一个小时,然后倒掉药渣,再加上片糖搅拌均匀就可。此汤具有清热解毒,抗菌的功效,特别适用于由于上火引起的痘痘皮肤干燥等问题。
苹果酸奶汤
材料:茅根、青甘蔗各250克,胡萝卜一个,南杏仁50克,北杏仁25克,陈皮若干。
做法:把苹果洗干净切成小块,然后同酸奶一起放到搅拌机进行搅拌,等苹果成泥之后倒出来就可以饮用了。苹果酸奶汤不仅可以当成饮料经常喝,也可以当成饭后小甜品或者汤品,常喝苹果酸奶汤就可使皮肤变得更加有光泽,面色红润更显年轻态。
时序美容法
早上6点至7点
早晨的保养要应付一天中皮肤受的压力,如灰尘、日晒等。要选用保护性能强的日霜,比如防晒、保湿、滋养多效的日霜。眼皮浮肿者可涂用眼霜,以改善局部血液循环,分解积于眼皮部的毒素,进而收紧眼袋。
上午8点至12点
肌肤的机能运作至高峰、组织抵抗力最强,皮脂腺的分泌也最活跃,故可做面部、身体脱毛、陈斑及去除粉刺等美容项目,因这时段皮肤承受力较好。
13点至15点
由于血压和性激素分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤易出现细小皱纹,同时肌肤对高效化妆品的吸收力特别弱,这时刻可选用精华素、保湿霜、紧肤面膜等、以使肌肤富有生机活力。
16点至20点
随着微循环的增强、血液中氧量提高,心肺功能特佳,胰腺功能也显得活跃,能充分吸收营养.肌肤对美容品的吸收力也开始增强,这时刻最适宜到美容院作保养。同时还可根据自己的爱好,进行健身操、蒸气浴或洗温水澡等。以增强皮肤对美容护肤品的吸收。
20点至23点
此时易出现过敏反应.微血管抵抗力最弱、血压下降,人体易水肿、流血及发炎,故不宜做美容护理。
西红柿美容面膜
柠檬番茄面膜:
番茄2个,柠檬1片。番茄洗净,放入食物处理器捣烂。加入柠檬汁,搅匀。洁肤后,将面膜均匀涂在脸上,15分钟后洗净。能清除老死细胞,深层清洁肌肤,收敛肌肤,对黑头、粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。
杏仁番茄面膜:
西红柿一个、杏仁粉三茶匙。先将西红柿连皮揉成浆状,再加入杏仁粉搅拌,敷在面上约十五分钟,然后用温水洗净。能有效去除面部死皮及为肌肤补充水分。配合具美白滋润功效的杏仁粉,让肌肤时刻有足够水分。
蜂蜜番茄面膜:
番茄2个,蜂蜜适量。将鲜番茄洗净,压榨取汁。将蜂蜜调入番茄汁中,若黏度不够可加入少许面粉调成糊状。睡前洗脸后,涂于脸部,20-30分钟后用清水洗去。本面膜有祛斑、美白、嫩肤、抗皮肤老化、治疗皮肤痤疮的多种功能。对黄褐斑、老年斑、晒斑、青春痘都有治疗效果。
橄榄油番茄面膜:
先将蜂蜜和少量橄榄油混合起来,然后蘸在切成薄片的番茄上,敷在脸上20分钟,之后用手轻轻按摩面部,再用温水洗去。
功效:番茄本身能收紧毛孔,而蜂蜜和橄榄油则可为肌肤提供滋润和祛斑抗皱的效力,三者混合起来,可收紧松弛的皮肤并有预防的作用,特别适合缺水性和干性的皮肤。
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