黄芪加三味,体重降42斤,全是脂肪! 食堂一个小伙
发布时间:2023-08-23 01:21:41
来源:个人图书馆-lxr1843
(资料图)
黄芪加三味,体重降42斤,全是脂肪! 食堂一个小伙子,特别善良,大家都觉得他人很好,看起来憨厚和善,前几个月我去吃饭,他向我请教,说自己有点胖,怕不太健康,看到有很多人在你这里瘦下来了,能不能也帮他减一减。 他的身高172cm,体重173斤,其实这个身高不算高也不矮,因为他的体重基数大,看起来确实显胖,远着看像一堵墙似的。 因为胖他自己尝试减肥,控制饮食,运动,但结果都反弹了,他感觉自己根本就瘦不下来,没有信心再减,有一次饮食加上运动,半年瘦了20斤,但最后恢复饮食,又胖回去了。这么努力却没有效果,这才是他最烦恼的。 我跟他说,这是因为方法用错了,方向搞错了,其实肥胖是一种病,慢慢调理就会好,不用急。辨证后我开了一个方子:防己、黄芪、炙甘草、白术 我叮嘱他饮食就按照营养师的方案去吃,不用节食,也不用大热天出去跑步,当然能简单运动效果会更好。 一诊:用药一周,大便就变好了,身体乏力的感觉少了,量体重,瘦了10斤。 二诊:经过两个月的调方治疗,痰湿体质调养好了,体重减掉了42斤,我让他回去就不用吃药了,还按照饮食方案吃就可以,既能巩固还能再瘦瘦。他看着镜子里变瘦的自己,每天笑的更开心了。#减脂##我要上微头条##减肥#标签: